サラシア茶に関する健康商品を検索すると、とてもたくさんあることに気が付きます。

商品化がこれだけ進んでいるサラシア茶ですが、その効能とは一体どのようなものでしょうか。

また、どのような人がサラシア茶に向いているのかも、気になりますね。

サラシア茶が気になっていたけれど、まだ試したことがない人も、サラシア茶に興味がなかった人も、サラシア茶をよく知っていればこれから健康の強い味方になるかも知れません。

サラシア茶について詳しく解説していきましょう。

 

サラシア茶のパワーを知ろう!

サラシア茶とは、南アジアなどに生息するニシキギ科のつる性樹木の幹を乾燥させたものから作られるお茶のことです。

サラシアは血糖値を下げる働きを持っている非常に特殊な植物です。

サラシアが血糖値を下げる効果は単に民間療法として知られているだけではなく、2002年、WHOがその効果を認可しました。

サラシアにはサラシノールと呼ばれる成分が含まれていて、その成分が炭水化物の消化酵素の働きを抑え、血糖値の上昇を防いでくれます。

サラシノールを摂取するにはサラシア茶として飲むのがもっとも手軽な方法です。

また、抗酸化作用を持つ、エピカテキンガレートと呼ばれる成分も含まれています。

サラシア茶の効能パワー

サラシア茶には幾つかの効果があります。代表的な効果・効能を詳しく見ていきましょう。

血糖値を下げて糖尿病を予防・対策効果

血糖値対策に抜群の効果を発揮するのがサラシア茶です。

サラシノールが、炭水化物消化酵素の作用を抑え、炭水化物の分解を抑制するので、炭水化物は小腸に吸収されないまま排出されていきます。

糖尿病は賢不全、動脈硬化、脳梗塞につながる恐ろしい病気なので、早めの予防対策が必要ですね。

サラシア茶を飲用すると手軽に糖尿病の予防・対策を出来ます。

ダイエット効果も抜群!

サラシア茶の主成分であるサラシノールには、消化酵素よる糖の分解を阻止する働きがあります。

この働きにより糖を必要以上に体に溜めこんでしまうということがなくなります。

結果、体に糖や脂肪が付きにくくなり、脂肪を溜めこまず、ダイエット効果が期待できます。

脂肪分解効果はダイエットの相乗効果

サラシノールには、糖をつきにくくするだけでなく、すでに脂肪となって蓄積されてしまった糖を分解する効果もあります。

これが相乗効果となって脂肪撃退のダイエット効果がさらに高まります。

腸内環境を整える効果

サラシア茶には腸内の善玉菌を増やす作用があることから、腸内環境を整えお通じの改善に効果が期待出来ます。

腸内環境を整えると、便秘解消や美肌効果など体に与えるメリットはたくさんありますね。

また、抗酸化物質(エピカテキンガレート)も豊富に含まれているため、ダイエット・美容・アンチエイジングなどの手助けにもなります。

 

 

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サラシア茶が効果を発揮するのはどんな場合なの?

サラシア茶とダイエットの関係

サラシア茶とダイエットの関係をもう少し深く掘り下げていきましょう。

少し前に話題だったダイエット方法に低インシュリンダイエットがあります。

血糖値を低く保つことで、脂肪合成を抑制し、脂肪燃焼を促進するダイエット方法です。

無理なダイエット方法と違って健康的に痩せることができます。

この低インシュリンダイエットに最適なのがサラシア茶です。

飲むだけで血糖値を抑えることが出来るので、無理なく健康的にダイエットをすることが可能となりますね。

食事の直前、もしくは食事中に飲むと効果的です。

運動や食事制限をすることが苦手な人でも、サラシア茶を飲用することでダイエット成功への近道が開けます。

サラシア茶は糖尿病の強い味方⁉

サラシア茶と糖尿病の関係も興味深いですね。

サラシアが血糖値を下げる効果は、民間療法として知られているだけではありません。

2002年、WHOにより血糖値を下げる効果を認められています

サラシア茶のパワーは世界的な権威にも認められている信頼性の高いものです。

知っておきたい 副作用について

サラシア茶は自然な物なので、特に副作用があるわけではありません。

ただ、大量摂取は控えてほしいですね。

サラシア茶を大量に飲むと、腹部膨張感、吐き気、下痢、げっぷ、腹痛などを生じることがあります。

特に血糖値降下薬を使っている人は要注意です。

一度に大量の摂取をすると低血糖を起こす可能性がありますので、充分に注意して下さい。

また、妊娠中、授乳中の摂取、肝臓病を患っている場合は摂取を控えて下さい。

サラシア茶が適しているのはどんな人?

・食べるのが好きで、食事制限がなかなかできない人。

・炭水化物ものが好きで、糖質制限がなかなかできない人。

・急いではいないけど、無理なく痩せたいと思っている人。

このような人にサラシア茶は抜群の効果を発揮してくれます。

医薬品などと違って、即効性よりも長期に飲み続けることで、その効果を実感出来るはずです。

サラシア茶の飲み方はコレ!

サラシアの効果は糖質の吸収を穏やかにする働きですね。

その効果をしっかりと働かせるためには、食前に飲むと特に効果的です。

食事の前、15~30分前に飲むことがおススメです。

食前に飲み忘れた場合などは、食事中でも構いません。

でも、サラシア茶には定められた飲み方はありませんので、自分のペースで飲み続けることが大事ですね。

まとめ

話題になっているサラシア茶の効果について詳しく解析しました。

血糖値が気になっている人、最近脂肪が落ちにくいと感じている人にサラシア茶は最適です。

無理なく健康的な体を手に入れる強力なサポートとして、サラシア茶を日常的に摂り入れてみてはいかがですか。

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