いま話題のサプリメントLAKUBI(ラクビ)の効能を知りたい、確認したいという方も多いでしょう。

そこで今回は、簡単にラクビの効果をまとめてみました。

 

ラクビの効能

ラクビは、体内フローラサポートサプリメントというカテゴリー分けをされています。

そのカテゴリー分けどおり、ラクビには体内フローラを整える効能があります。

体内フローラとは?

そもそも体内フローラとは何か、簡単に言うと、腸内にたくさん存在している細菌叢(微生物の集まり)のことです。

人間の腸内細菌は約3万種類、100兆-1000兆個と言われており、花畑のように細菌が群生しているので、体内フローラ(花畑)と呼んでいます。

体内フローラを整えるとは?

体内フローラには、3万種類、100兆-1000兆個もの細菌があるといわれていますが、その細菌は大きく三つのグループに分けられます。

まず、一つ目が身体に良い影響を与える“善玉菌”、二つ目はその逆に身体に悪い影響を与える“悪玉菌”、そして、そのどちらか優勢な方に随時、同調して働く“日和見菌”です。

この三つのグループは、“善玉菌”:“悪玉菌”:“日和見菌”=2:1:7の比率に存在するのが良いと言われます。

ラクビは善玉菌として知られる、酪酸菌や乳酸菌を成分として含んでおり、体内フローラを整えるのです。

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体内フローラを整えるメリット

では、続いて体内フローラを整えるメリットについて整理していきます。

なぜ、体内フローラを整えるサプリ、ラクビがあると良いのかの参考になると思います。

お腹の調子が良くなる

体内フローラを整えるということは、腸内環境を整えることに他なりません。

体内フローラが整えられれば、お腹の調子も整えられ、下痢や便秘も抑えられます。

お腹のトラブルを抱えている方は、体内フローラが乱れているのかもしれません。

肌荒れ、老化の防止

体内フローラが整えられておらず、悪玉菌が増えてしまうと、悪玉菌が生み出した身体に良くない成分も増えてしまいます。

その身体に良くない成分が、身体に必要な栄養素と一緒に腸から吸収されると、様々な悪影響、例えば、肌荒れ、肩こり、老化、そのほか生活習慣病などを引き起こすと考えられています。

体内フローラダイエットとは

そして、体内フローラに関連して最近話題になっているのは、『体内フローラダイエット』です。

もちろん、体内フローラダイエット効果がラクビにありますが、そもそも体内フローラダイエットについて、ご存知ない方もいらっしゃるかもしれませんので、整理しておきます。

ダイエットの仕組み

腸内に生息し体内フローラを構成する細胞の中には、栄養の吸収に影響を与える菌もいます。

その中でも特に、脂肪の吸収に関連した働きを持ち、太りやすい体質を作ってしまう菌を“デブ菌”と呼ぶのです。

体内フローラダイエットでは、これらデブ菌が幅を利かさないような、好ましい体内フローラを作っていくことを目指します。

ラクビに含まれる成分

体内フローラダイエットの仕組みが分かったところで、ラクビに含まれる成分を見ていきます。

善玉菌

ラクビには善玉菌そのものが入っています。

具体的には、酪酸菌、それに乳酸菌の一つであるビフィズス菌B-3です。

ラクビは生きた善玉菌そのものを送り込むことで体内フローラを改善するのです。

オリゴ糖

善玉菌たちも生き物ですので、ご飯がないと死んでしまいます。

その善玉菌のご飯がオリゴ糖です。

送り込んだ酪酸菌、乳酸菌がしっかりお仕事をするのに大切な成分も、ラクビには入っています。

サラシアも

腸内環境を整えるサラシアも、ラクビの成分の一つです。

サラシアは小腸でのオリゴ糖の分解を阻害し、大腸までしっかりと届ける効果があります。

大腸に届いたオリゴ糖は大腸の善玉菌のエサになり、体内フローラの改善、ひいてはダイエットに繋がります。

まとめ

まとめになりますが、体内フローラサポートサプリメント「ラクビ」の効能としては、
・お腹の調子を整える
・肌荒れ・老化対策
・体内フローラダイエット
になります。

ラクビに関していえば、レジスタントプロティンという植物繊維に似た動きのするたんぱく質も含まれており、このためにラクビは特に便秘改善効果による美肌効果が高いサプリメントといわれるのです。

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